Chapter 1. 서울 > 봉은사: 추사 김정희가 마지막 붓을 놓은 곳, 봉은사의 묵향

♣ 봉은사 템플스테이

♣ 소개

서울 강남의 화려한 빌딩 숲 한복판, 봉은사는 1,200여 년의 역사를 간직한 채 도심의 소음을 정화하는 거대한 섬과 같습니다. 조선 시대 불교의 중흥지였던 이곳은 특히 당대 최고의 지성이자 예술가였던 추사 김정희가 생의 마지막 3년을 머물며 자신의 예술 세계를 완성한 곳으로 유명합니다.

추사는 세상을 떠나기 사흘 전, 혼신의 힘을 다해 '판전(板殿)'이라는 두 글자를 남겼습니다. 기교를 모두 버리고 아이의 글씨처럼 순수함에 도달한 그 필체는 오늘날 우리에게 '인생의 마지막에 남겨야 할 것은 무엇인가'라는 묵직한 인문학적 질문을 던집니다. 봉은사의 묵향(墨香)은 단순한 먹의 냄새가 아니라, 시대를 앞서간 한 천재가 고독과 수행 끝에 도달한 평온의 향기입니다.

♣ 문화재 정보

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♣ Medical Vegan Story: 묵향(墨香)의 명상과 뇌 건강의 조화

1. 후각을 통한 뇌의 휴식: 전통 먹에 사용되는 매화나 소나무 향은 동의보감과 30만 한방 데이터에서 '울체된 기운을 풀고 정신을 안정시킨다'고 기록되어 있습니다. 추사가 붓을 들 때 맡았던 이 묵향은 현대 과학이 입증하는 아로마 테라피처럼 스트레스 호르몬을 낮추고 뇌파를 안정시킵니다.

2. 심신의 일치, 서예 치유: 붓을 잡고 정밀하게 글씨를 쓰는 행위는 NIH가 주목하는 'Mindfulness(마음챙김)'의 정수입니다. 손끝의 감각을 깨우고 호흡을 조절하는 과정은 인지 기능을 강화하며, 치매 예방과 정서적 치유에 탁월한 효능을 보입니다.

3. 비움으로써 채워지는 정신력: 추사가 기교를 버리고 '판전'을 썼듯, 봉은사의 명상은 우리 몸의 불필요한 열기(화기)를 내리고 머리를 시원하게(두량족열) 만드는 인문학적 처방입니다. 이는 30만 데이터 속 '안신(安神)'의 원리와 일맥상통합니다.

♣ 동의보감 처방전 (원문)

▸출전문헌

▸병증명

▸병증내용

▸처방명

▸효능/주치내용

▸약재

▸조제법

▸복용법

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